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L'altezza della scarpa
risponde: Amati Nora
DOMANDA:
Sono una signora di 55 anni, amo le scarpe con il tacco e nonostante l’età non ho intenzione di rinunciare ad utilizzarle. Secondo Lei, quanti centimetri dovrebbe avere al massimo una scarpa “da signora”?
RISPOSTA
Innanzitutto intendo precisare che le scarpe devono ripartire equamente il peso del corpo, 50% nel tallone e 50% nella parte anteriore. Sfasato questo dato il piede ha un sovraccarico di lavoro. Le scarpe con il tacco alto sono dannose per questo motivo, ogni centimetro posiziona il 10% del peso in avanti. Questo sviluppa quindi un maggior lavoro delle strutture ossee e delle articolazioni dell’avampiede, favorendo patologie dello stesso.
Diciamo che una calzatura adeguata deve avere un tacco compreso tra i 2 ed i 4 centimetri.
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Aggiornato il
4/9/2010
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