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Piedi gonfi
risponde: Amati Nora
DOMANDA:
Come si può combattere il gonfiore ai piedi e alle caviglie, sopprattutto in estate?
RISPOSTA
A causa delle temperature elevate di questo periodo è normale avere, soprattutto a fine giornata, piedi e caviglie un pò gonfie. Una rimedio può essere la ICE-Terapy ovvero pediluvi in acqua molto fredda(con qualche cubetto di ghiaccio) e acqua molto calda, in alternanza, 1 minuto in ciascuna per 6-7 volte.Importante è iniziare e concludere la terpia sempre con l'acqua fredda. Questo per agevolare la circolazione sanguinea ed evitare l'insorgenza di gonfiore.
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Aggiornato il
4/9/2010
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